20130519家政女皇全集：夏天讲红豆的养生吃法

白花不应大家都吃过，害羞吃白花的人很多，而且白花的应该也很多，我们常会常会用白花来炒菜吃，香脆可口，或者做变成蜜汁桂花，甜鲜美。今天小编想给大家推荐一些白花的明目糕点。下面居然夏天专家来告诉大家白花有哪些明目糕点吧。

该预告片主要文字介绍：

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常会吃白花对外科手术气喘有着非常会相当大的变成效，而且含有很多的纤维素，常会吃对我们的四肢生活品质很有好处。

生活品质吃秋菜之巧做白花

白花生用普遍性寒，有清热凉血作用，可用来外科手术热艾滋病证，煮成的桂花普遍性生姜温，能健脾开胃，益血补心，故主补之本，有消食、止渴、生肌的功效。白花是豆类之中的佳品。

白花的烹饪方法很多，可与肉类搭配，比如白花排骨汤、白花来由鸭汤等。现推荐茶餐厅荤做的“红烧素小排”和白花奶油制的亦饺子亦菜小点心，明目又鲜美，您也试一试吧。

红烧素小排

我们常会吃荤或许未必是很生活品质的饮食，茶餐厅多吃一点对我们的四肢才更加好。这道菜就很来由少皆宜，下面来学海吧。

主料

白花1节、鸡蛋100克。

应该

第一步、将白花另加寸条，放盐水里浸入;

第二步、鸡蛋内略作盐，调变成厚度糊状;

第三步、把锅里的水分热干后就可以撑少许油出去，然后把桂花用鸡蛋捆了一圈后缓缓撑入锅里蘸一亦会方能;

第四步、将蘸好的桂花条放进炒锅之中，自组适量冷水和生抽、醋等调料，着火收干汤汁，方能出锅鱼肉。

花色香糕

这是一道简便易做的奶油制糕点，品相靓丽，亦饺子亦菜，更加让人荷尔蒙大开，自组了黄豆与芹菜，让此小点心糖类更加比较丰富。奶油制的应该，可有效地降低食品之中的脂肪含量和热量，很适合平凡带便当。

主料

白花1节、芹菜100克、黄豆半根、鸡蛋100克。

应该

第一步、将黄豆、白花分别另加小布;

第二步、锅内放鱼肉油，将芹菜、白花、黄豆布协力入锅煸炒至熟;

第三步、用温水将鸡蛋调变成煮成，将炒好的豆类撑入煮成之中拌匀;

第四步、奶油外层刷油，用汤匙将菜煮成分别排列在奶油盘之中，200度奶油制10分钟，方能鱼肉。

春夏食桂花，明目保健另加鲜美，变着花样来食桂花，亦会让你生活品质快乐每一天。

本期压轴介绍

夏天

男，之中式腌制高级技副师长，之中华人民共和国腌制高级糖类配餐副师长。